至極のほぐし コリニグイー

美容整体トレーナー、波多野賢也さん監修。首から肩甲骨にあてがうようにして寝転んで、ゆらゆら揺れてストレッチ。エアクッションと突起の押圧によって、気持ちよくほぐしてくれます。腰に使ってもOK。