骨盤ホームシェイパー（ヤーマン）

骨盤ダイエットのエキスパート、Micacoさん監修。骨盤まわりのストレッチから本格的エクササイズまで、これ1台でできる注目アイテムです。骨盤まわりを「ストレッチ・補正・引き締める」ことで美しいボディラインを目指すMicacoさんのメソッドを、脚を開いて閉じるだけの簡単な動きで再現。1回約30秒でOKだから気軽にチャレンジできます。また、ひざ立ちで使えば骨盤底筋やヒップ、座って使えば腹筋やウエスト、立って使えば内転筋や脚、と3WAYのエクササイズが可能。気になる部分に合わせていろいろな使い方ができるから、家