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DVDソフト通販メニュー No.2

折りたたみエクササイズマット(アルインコ)

\3,758薄くてコンパクト。様々なエクササイズシーンに活躍

コンパクトに折りたためる薄さ6mmのエクササイズマット。水に強く、軽くてクッション性に富んだEVA製で、丸まりグセがつかず、折りたたんだままの小さなスペースでも使えます。広げれば約179cmのロングサイズで、腹筋運動からストレッチ、ヨガなどのエクササイズのほか、ウォーカーやバイクなどのトレーニングマシンの下に敷くフロアマットとしても重宝します。

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ブルワーカー エルモーション

\8,640ポイントごとに1分でOK!これ1つで10パターン以上のエクササイズ。 この商品は、ネット通販限定商品となります。カタログでは販売しておりません。

梅宮アンナさんが監修した、女性用ボディメイクエクササイザー。6秒かけて息を吐きながら、60-70%の力でポージングをすることで、アウターマッスルとインナーマッスルを同時に刺激。体に大きな負担が掛からないので、女性や高齢の方もラクにエクササイズできます。肩甲骨まわりや骨盤まわり、二の腕など女性の気になる様々な部分に合わせたエクササイズがコレ1つでできるのがうれしい!

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シェイプエクサバランス

\3,21815秒乗れたら天才! ? バランス力をチェック! ●色/ピンク他(全2色) この商品は、ネット通販限定商品となります。カタログでは販売しておりません。

土星みたいなボールの周囲に足をのせて、体幹をトレーニング。意外とバランスを取るのが難しく、体幹を刺激するエクササイズにもってこい。座って足でボールをはさんだ状態で腹筋すると、太もも+おなか周りを同時にトレーニングできます。両手ではさんで押しあえば、二の腕とバストのトレーニングにも。

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スリムルームステッパー

\8,532砂浜を踏みしめて歩いているみたいな感覚! ●色/グリーン他(全2色)

自宅で簡単・手軽に効率的なエクササイズがしたい方へおすすめ。砂浜を歩くような「ムギュッ」とした踏み心地が特長。足の指先までしっかり使った本格的な昇降運動も、ふくらはぎをスッキリさせる下半身ストレッチもしっかりできる「スリムルームステッパー」です。こだわりの傾斜角度が、ふだんなかなか使わない部分の筋肉にしっかりアプローチ。またこの傾斜によって骨盤サポートクッションや足枕としてなど、リラックス時にも活躍します。家具みたいなおしゃれなデザインは、置き場所に迷うことがないのも嬉しいポイント♪

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体幹筋シェイプバランスマット

\3,2181日約5分寝るだけで、体の内側から効く! すむとこ/2016夏244-245ページに掲載されています。<ご注文締切日 2016年10月25日>

パーソナルトレーナー界のカリスマ春日井先生もおススメのバランスマット。1日約5分、マットの上でゆらゆらとバランスを取るだけ!筋肉にまんべんなく刺激がいく構造になっていて、効率よく体幹筋を刺激して、下腹やヒップ、背中のシェイプをめざします。猫背対策やストレッチにも。マットの表裏で強弱調整OK。

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下腹スリムスイング SP

\5,184毎日継続!足を入れてスイングするだけ♪ この商品は、ネット通販限定商品となります。カタログでは販売しておりません。

下腹スッキリを狙う人におすすめ!足首にはめて使う、下腹スリムスイングです。座った状態で2つの穴に両足首を入れ、足首とふくらはぎの間くらいまで足を入れればスタンバイOK。曲面部をコロコロと動かすことで、ストレッチ運動ができます。「エクササイズ編」は、曲線部を左右に転がすだけ。「ストレッチ編」は、直線部の「ストレッチフィールド」が床に着くように身体をひねり、ゆっくりと元に戻します。軽いので持ち運びもラク。テレビを見ながら、音楽を聴きながら、好きな時間に使えます。【監修者:波多野賢也氏】

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楕円形エクササイズポール(アルインコ)

\4,094●色/ブルー他(全2色) この商品は、ネット通販限定商品となります。カタログでは販売しておりません。

ポールの上に寝てリラックスしたり、エクササイズをしたりすることで、身体の深層部にある筋肉をほぐし、関節や骨格を整える健康器具「エクササイズポール」。従来の円柱型から楕円形にすることで安定感が増し、扱いやすくなりました。ポールの上に寝ても、高さを感じず安心感あり。接地面がなめらかだから体への刺激も優しく、無理なく運動を楽しむことができます。運動に不慣れな方、ご年配の方にもオススメ。

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ビューティーレッグトレーナー(アルインコ)

\2,678軽量・コンパクト!トライしやすい価格もうれしい この商品は、ネット通販限定商品となります。カタログでは販売しておりません。

ローラーが付いている本体に足を乗せて開脚と閉脚を繰り返すだけの簡単エクササイズ。太ももや内もも、ヒップの筋肉を鍛えることができるローラースライド式エクササイズ器具です。慣れないうちや体力に自信のない方は、イスに座ったまま運動できます。付属のバンドを取り付ければ、背中や肩、二の腕など上半身のシェイプアップも。軽量・コンパクトで運動する場所を選ばず、収納にも困りません。床を守る専用マット付き。

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エアエクサ エアエイト(プロイデア)

\1,814楽しみながら下腹&ウエストをキュッ!

保健運動指導士・小川りょうさんもおすすめする8の字エクササイズ。穴に両足を通して1日約3分間、中のボールを8の字に転がすように動かすだけで、楽しみながら下腹とウエスト、太もも、ワキ肉にアプローチ!少し上体を起こしてさらにしっかり刺激したり、地面に足をつけて上体をひねり、ゆっくりとストレッチをしたりと、飽きずに続けられるのがポイントです。軽くて空気を抜けば収納も簡単なので、いつでもどこでも気軽にエクササイズができます。

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猫背クッション

\3,780上に仰向けになるだけでも気持よく背筋が伸びる!

長時間のデスクワークやパソコンワークで、ついつい背中が丸まってしまう、という猫背の悩みに。1人で簡単に背骨まわりの筋肉をほぐすストレッチができるエクササイズ用クッションです。クッションの上に仰向けに寝るだけでも、背筋がグッと伸びてスッキリ。中央にちょうど背骨まわりにフィットする凸凹構造付きで、背骨に沿ってゴロゴロ転がすことで気持ちよく刺激できます。背中だけでなく首や肩甲骨、お腹まわりや太ももまで、いろいろな部位のストレッチが可能。

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